Estudar?!

Alguém sabe onde se compra força de vontade para estudar?! Tenho teste de História de Arte e ando sempre a me distrair! Ando com as folhas de um lado para o outro, e lê-las, nada. Sempre tive este problema e começo a pensar que nunca vou conseguir mudar :X Aparece sempre alguma coisa mais interessante : "vou num instante ver o e-mail", "agora ao facebook, é rápido!", "já comia qualquer coisa", "hmm.. vou escrever sobre isto no blog!".. e assim se passa uma tarde e estudo, nenhum..!